Αποκατάσταση κακώσεων υπέρχρησης
Οι κακώσεις από υπέρχρηση είναι η πιο συχνή αιτία αθλητικών κακώσεων.
Περίπου 30%-50% όλων των αθλητικών κακώσεων οφείλονται σε υπέρχρηση.
Συμβαίνουν συνήθως όταν ο αθλητής μεταβάλλει το είδος, την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης ή μίας ορισμένης σωματικής δραστηριότητας.
Είναι δυνατό να εμφανιστούν σε άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου δραστηριότητας.
Πολλές φορές συνυπάρχουν κι άλλοι παράγοντες κινδύνου, ενδογενείς (αυξημένη γωνία Q, πλατυποδία κ.α.) ή και εξωγενείς (λάθη προπονητικής, λανθασμένη τεχνική, ψυχολογικοί παράγοντες, ανεπαρκής διατροφή κ.α.)
Αντιμετώπιση
Οι κακώσεις αυτές, λόγω της συχνότητας εμφάνισής τους, κυρίως στον αθλητισμό, καθώς και της σπουδαιότητάς τους χρήζουν ειδικής και ιδιαίτερης αντιμετώπισης.